ふたりのメモ帳。アスペルガー&ADHD

アスペルガー症候群とADHD(注意欠陥・多動性障害)と診断された夫、夫婦ふたりでメモ的に綴ります!

2016-03-01から1ヶ月間の記事一覧

ASD,ADHDの人が続けるための習慣化

ブログすら定期的に更新できないのだ

ストラテラのみ飲んで

ストラテラを飲んで 《 飲む前 》 あれもしたいこれもしたいってなる。が、 いざ始めると集中できなかったり、気がそれて別の事を始めてしまったり… 《 飲んだ後 》 文章を読んだり、本読んだり、集中はできるけど これをやりたいという意欲がわかなくなった…

ADHD/ASD/高速音読/メモ

最近2chまとめとか凹凸ちゃんねるにあった前頭葉を鍛える高速音読 試し中です。効果が出るまで半年だか1年かかるので とりあえず継続してみます。音読でもしなきゃ声を出す機会もあまりないし 丁度良いのかもしれない。 まずは池上彰の「伝える力」を1周し…

妻の里帰り

最近の更新は私だけで殆ど登場していませんが、妻が実家に里帰り中です。アスペ、義親、子育て、色々な事が重なりすぎて疲れてしまったみたいです。上手く支えてあげられなかった事、家族との時間をもっと大切に出来なかった事に後悔しています。さみしさと…