ふたりのメモ帳。アスペルガー&ADHD

アスペルガー症候群とADHD(注意欠陥・多動性障害)と診断された夫、夫婦ふたりでメモ的に綴ります!

ADHD/ASD/高速音読/メモ

 

最近2chまとめとか凹凸ちゃんねるにあった前頭葉を鍛える高速音読

 


試し中です。効果が出るまで半年だか1年かかるので

 

 

とりあえず継続してみます。音読でもしなきゃ声を出す機会もあまりないし

 

 

丁度良いのかもしれない。

 

まずは池上彰の「伝える力」を1周してみようかな

 

 

 

伝える力 (PHPビジネス新書) 

 

 

伝える力 (PHPビジネス新書)

 

 

相手に「伝わる」話し方 (講談社現代新書)

相手に「伝わる」話し方 (講談社現代新書)

 

 

最近ADHDの傾向が調整できない。ToDoを作りすぎてこなせない。

 

一つ一つ習慣化。 

 

そんな感じ。